ファスティングや断食、置き換えダイエットで飲む酵素ドリンクの選び方を教えてほしいです。
種類もたくさんあって選びづらいですよね?
それぞれの違いもわからなくて…
わかりました。
では、今日は酵素ドリンクの選び方を詳しく解説していきましょう。
よろしくお願いします!

 おすすめの酵素ドリンクを紹介する目的

酵素ドリンクって飲むだけで痩せる、というような少し間違った誤解も多くあるのが現状です。酵素ドリンクはどれでもいいわけではありません。

また、値段だけで選んでしまうのも効果が出ない原因になってしまいます。ファスティングや置き換えダイエットで飲むべき酵素ドリンクの条件はまずは「無添加」であること!

無添加のほうがイイよではなく「無添加」であるべきです。

当サイト おすすめの無添加酵素ドリンクはこちら!

おすすめの無添加酵素ドリンクを見てみましょう。

  • No.1  優光泉酵素
  • No.2  エッセンシア
  • No.3  酵素八十八選
  • No.4 野草専科
  • No.5 ベジーデル酵素液

名前だけではまだ違いがわからないと思います。

酵素ドリンクはファスティング・置き換えダイエットの大切なパートナーです。

実際にわたしのファスティング講師がおすすめしてくれた酵素ドリンクの紹介と、それぞれの特徴について詳しくまとめてみました。

ここに掲載している酵素ドリンクはすべて無添加が特徴ですので、安心して選んで大丈夫です。

優光泉酵素

1番のおすすめは優光泉酵素ドリンクです。

私がファスティング・置き換えダイエットに使用するのはこの優光泉酵素ドリンクです。なんと言っても、植物原料以外は使用せず完全無添加という安心感。

販売はエリカ健康道場という断食道場もやっておられる老舗の酵素ドリンク屋です。原材料は、優光泉酵素の製造場所がある九州産のものばかり。

酵素ドリンクは初めてで判らないという方はまずは優光泉酵素を試してみるのがおすすめです。

返金保証があります。

優光泉酵素ドリンクのボトル
優光泉酵素の内容
添加物 完全無添加!
酵素濃度 原料100%です。
価格面 価格:9,072円
初回限定価格7,992円(送料無料)
定期:税込7,452円(送料無料)
内容量と1日の分量 内容量:550ml×2本(1,100ml)
1日当たり:60ml
商品写真 優光泉酵素のボトル写真
商品の保証 30日以内の返金が保証されています。
「美味しくなかった」が理由でもOK!製造元の美味しく飲み続けて欲しいという想いと、それくらい味に自信がある証拠ですね。
梅味とスタンダードを交互に飲めるので飽きにくいです。
炭酸水で割るとシュワっとジュース感覚で美味しくいただけました☆
レビュー
評価 レビュー4.5

エッセンシア酵素ドリンク

続いてはエッセンシア酵素ドリンクです。こちらも、もちろん無添加酵素ドリンクです。

エッセンシア酵素ドリンク

エッセンシア酵素ドリンクさんは、代表の安岡直子さんをはじめスタッフの方が皆さんファスティングマイスターの資格を持っており、顧客サポートがとても充実しています。はじめて一人で酵素ドリンクのファスティングや置き換えダイエットをする場合でも安心です♪

エッセンシア酵素ドリンクは、優光泉酵素に比べて少し値段が高めです。比較すると、

優光泉酵素 1杯の価格 2本セット
初回限定価格:7,992円(税込・送料無料)
1本:550ml
→1杯あたり約145円になります。
評価:レビュー4.5

エッセンシア酵素ドリンク 1杯の価格 1本:7,101円(税込)+ 送料525円
1本720ml / 1杯あたり約212円です。
評価:レビュー4.0

1杯あたりの価格が優光泉酵素のほうがお得です。

ですが、無添加酵素ドリンクという点では優光泉酵素もエッセンシアも安心できますから、

返金サポートがあるほうがイイなら「優光泉酵素」、顧客サポートが重要なら「エッセンシア」

という選び方でいいのではないでしょうか。

商品写真 エッセンシア酵素ドリンクの画像
添加物 もちろん無添加!
酵素濃度 混じりなし原料100%です。
価格面 1本:7,101円(税込)+ 送料525円
(1万円以上で送料無料)
内容量 内容量:1本720ml
評価 レビュー4.0

ファスティング(断食)のときは無添加の酵素ドリンクがいい

ファスティングで飲む酵素ドリンクは圧倒的に無添加の酵素ドリンクがおすすめです。その理由とファスティングのポイントを講師の方に聞いてみました。

そもそも、ファスティングの一番の目的って何かご存知ですか?
だ、ダイエット…?
んー、半分正解です。
ファスティングの本来の目的はデトックス(排毒)による「体のリセット」です。
デトックスすると痩せる?
ファスティングによってカロリーの制限を行い、デトックスによって体質が改善されることで痩せるのです。
なるほど!
さらに、ファスティングの効果はダイエットのほかにも、「肌荒れの改善」、「アレルギーの改善」、「生活習慣の改善」や「脳の活性化」など、体と健康、美容にとってプラスになることがたくさんありますよ。

ファスティングには、このように私たちにとってさまざまな嬉しい効果があります。

では、なぜ無添加である必要があるのでしょう?

さきほどの話にあったように、ファスティングの目的はデトックスにあります。つまり有害物質を体外に排出することで体内環境をリセットし、本来の人のあるべき姿に戻るのが目的ですね。

ではファスティングでデトックスをするのにあたり、添加物が入っている酵素ドリンクを飲むとどうなるのか?

添加物入りの酵素ドリンクではデトックス効果が十分に得らません。

当然ですよね?体内に溜まった添加物などの有害物質をデトックスしようとしているそばから、添加物入りの酵素ドリンクを飲んでデトックスできるわけがありません。

ファスティング中ずっと飲むものだから慎重に選ぶ

ファスティングは必ず「準備→断食→回復」で1セットですが、酵素ドリンクは3ステップすべてで必要なんです。
酵素ドリンクを飲むのは断食の間だけじゃないんですね。
断食中は必ず飲んでください。
さらに、準備期と回復期にも酵素ドリンクを摂取することでより高いファスティングの効果を得ることができます。

準備期も回復期も、徐々に食事の制限が入ってきますので、その間に酵素をサポートしてくれる酵素ドリンクの役割はとても大きいですよ。

酵素ドリンク選びは無添加のほかにポイントは?

さきほどおすすめにあげた酵素ドリンクの中から選べば、まずは間違いないですが、酵素ドリンクを選ぶ際のポイントについて少しお話します。

酵素ドリンクを選ぶポイントはいくつかありますが、なによりも添加物の有無と原材料は十分に注意すべきポイントです。

酵素ドリンク選びで重要な成分やポイント

  • 果糖ブドウ・エキスなどが主成分ではないもの
  • 添加物が入っていないこと
  • 原材料が豊富であること
  • 飲みやすさ
  • 返金保証などのお試しが付いている

あとは飲みやすさと、お財布のことも考えてできれば価格も1杯100〜200円に抑えたいところでしょうか。

添加物はファスティング効果を薄めます。

人気の酵素ドリンクの中には、味を美味しくしたり保存を利かすために、こういった添加物をたくさん入れた酵素ドリンクも存在しているので気をつけましょう。

返金保証なども地味に大切

はじめてファスティングをする人にとっては味も含めて酵素ドリンクの合う合わないがあると思います。

そういった意味では、返金保証などの制度があると気軽に購入できるのも大きなポイントです。基本的に無添加の酵素ドリンクの中から選びたいですが、その中でも自分に合う酵素ドリンクとそうでないものがあると思うので、返金保証があるとすごく安心して試せます。

一番のおすすめ優光泉酵素ドリンク

さきほどのおすすめ表にも掲載しましたが、ファスティングを初めてするけどどの酵素ドリンクを選べばいいかわからない…という方には優光泉酵素をおすすめしています。

優光泉酵素のおすすめポイント

  • 無添加
  • 原材料はすべて九州産
  • コストパフォーマンス
  • 返金保証

優光泉酵素は小さいお子さんにも安心して飲ませられる酵素ドリンクです。

コップ1杯の酵素ドリンクから、およそバケツ1杯の野菜を摂取するほどの食物発酵エキスの濃さはとても魅力的です。

味も2種類ありますから、飽きずに美味しく飲めるのもポイントが高い。

優光泉酵素ドリンクのボトル
優光泉酵素の内容
添加物 完全無添加!
酵素濃度 原料100%です。
価格面 価格:9,072円
初回限定価格7,992円(送料無料)
定期:税込7,452円(送料無料)
内容量と1日の分量 内容量:550ml×2本(1,100ml)
1日当たり:60ml
商品写真 優光泉酵素のボトル写真
商品の保証 30日以内の返金が保証されています。
「美味しくなかった」が理由でもOK!製造元の美味しく飲み続けて欲しいという想いと、それくらい味に自信がある証拠ですね。
梅味とスタンダードを交互に飲めるので飽きにくいです。
炭酸水で割るとシュワっとジュース感覚で美味しくいただけました☆
レビュー
評価 レビュー4.5

どうせダイエットするならリバウンドとは無縁でいたい方。
健康的に痩せたい方には優光泉酵素がおすすめです
ファスティング中に酵素ドリンクが必要な理由や選び方もわかりました!