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ファスティング中に吐き気がしてきた時の原因と対処法を知る!

ファスティング 好転反応について

ファスティング(断食)中に吐き気がした経験はありませんか?これは好転反応と呼ばれる症状の可能性もありますが、もしかすると正しいファスティングの方法をしていないから起こる体のサインかもしれません。原因を知って正しいファスティング方法を身につけましょう。

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