「ファスティングの基礎知識」の記事一覧

ファスティングダイエットに市販の野菜ジュースはNG!? 理由とおすすめドリンクについて。

ファスティング ファスティングの基礎知識
野菜ジュース

市販の野菜ジュースは加工の過程や添加物の関係でファスティングには不向きの毒素が多く入っています。また加熱処理などで、ファスティング中に体に摂り入れたい酵素もほとんど摂取できません。正しいファスティングドリンクの選び方と一緒にご紹介します。

効率よく痩せる!ファスティングと置き換えダイエットとの違いを正しく知ろう

ファスティング ファスティングの基礎知識

ファスティングは期間中、ファスティングドリンク以外を一切摂取しないのが特長。一方、置き換えダイエットは1日の食事のいずれかをファスティングドリンクに置き換えます。正しいファスティング・置き換えダイエット方法を知ってキレイに痩せましょう。

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